VÄLJ PT & KOST PROGRAMMET FÖR JUST DIG

DIN ”SHAPE UP” RESA

Här får du som både är helt ny i träningen eller du som är mycket van att träna samt äta hälsosamt chansen till att utmana dig själv till nästa nivå kostmässigt samt träningsmässigt.
3 månader endast 1500kr I detta ingår:
* App* Träningsschema* Kostschema* Recept* Coachning * 2 Ändringar i kost och träningsschema* Träningsdagbok* Kostdagbok

Vid anmälan ange namn, kontaktuppgifter, individuella mål samt önskat startdatum. Start endast efter genomförd betalning. Anmälan är bindande. 

DIN HÄLSORESA TILL ETT MINDRE MIDJEMÅTT

Öka ditt välmående samt minska ditt midjemått med rätt kost och träning som är helt individbaserad utifrån sina förutsättningar.  Här fokuserar vi på träning som ökar din förbränning samt kost som minskar fettprocenten på ett hälsosamt sätt utan att ”banta”. Detta är för alla som vill tajta till kroppen och välja en hälsosammare livsstil. 

3 månader endast 1500kr I detta ingår:
* App* Träningsschema* Kostschema* Recept* Coachning * 2 Ändringar i kost och träningsschema* Träningsdagbok* Kostdagbok

Vid anmälan ange namn, kontaktuppgifter, individuella mål samt önskat startdatum. Start endast efter genomförd betalning. Anmälan är bindande. 

SOCKERFRIA RESAN

Drömmer du om att leva med mindre socker i din kost eller nästan helt utan. Kanske vill du få bukt med ett beroende eller kanske bara det där begäret som tar över på kvällen. Kanske har du en mage som krånglar eller ständig trötthet du bara vill ska sluta. Då är detta din resa till ett bättre månde. 
Här gör man även en utredning om man är matberoende eller ligger i riskzon för att bli beroende. 
3 månader endast 2500kr I detta ingår:
* App* Träningsschema* Kostschema* Recept* Coachning * 2 Ändringar i kost och träningsschema* Träningsdagbok* Kostdagbok

Vid anmälan ange namn, kontaktuppgifter, individuella mål samt önskat startdatum. Start endast efter genomförd betalning. Anmälan är bindande.